Spoznajte 10 najpodivnejších spánkových porúch

Spánok je pre vedcov stále pomerne záhadná vec. Niektorí sa ešte stále nezhodnú ani na tom, prečo vlastne spíme. Spánok má navyše mnoho podôb, a niektoré zaujímavé poruchy, ktoré niekedy pôsobia až strašidelne. Aj u väčšiny týchto porúch si lekári nie sú istí, kde majú príčinu. Poďte sa s niektorými z nich zoznámiť!

Bruxizmus

  • Škrípanie zubov
  • Príčina môže byť v strese alebo v zlom postavení chrupu

Spánkové apnoe

  • Krátke zástavy dychu v spánku
  • Táto porucha je zvyčajne spojená s chrápaním
  • Apnoe je nebezpečný problém, konzultujte ho s lekárom

Somnabulizmus

  • Námesačnosť
  • Prejavuje sa rôzne, niekto chodí po byte, iný sa púšťa aj do zložitejších činností
  • Problém nastáva pri kontakte s nebezpečnými vecami
  • Najčastejšie sa objavuje u detí medzi ôsmimi a dvanástimi rokmi

Narkolepsia

  • Nekontrolovateľné zaspávanie počas dňa
  • Príčiny sú zatiaľ neznáme

Syndróm nepokojných nôh

  • Silná potreba neustáleho pohybu dolných končatín
  • Pacient dlho zaspáva a jeho spánok je navyše často prerušovaný

Hypersomnia

  • Nadmerná potreba spánku
  • Postihnutý prespí naraz aj 18 hodín
  • Veľmi neobvyklá spánková porucha

Porucha REM spánku

  • Veľmi živé sny sprevádzané krikom alebo pohybmi
  • Existuje liečba a je odporúčaná, pretože bez nej sa stav môže zhoršovať

Syndróm explodujúcej hlavy

  • Dojem veľkého hluku tesne pred zaspaním
  • Hluk sa podobá výbuchu bomby
  • Často sa vyskytuje aj u detí

Spánková paralýza

  • Krátka neschopnosť pohybu počas zaspávania
  • Pomerne častá porucha, trpí ňou až 40% ľudí

Porucha denného cyklu

  • Pacienti s touto diagnózou nedodržujú 24 hodinový deň
  • Ich telo vníma ako jeden cyklus napríklad 30 hodín, niekedy aj 72 alebo viac
  • Spánok je potom menej častý, ale dlhší

Našli ste sa? Ak áno, radšej čo najskôr kontaktujte lekára. Nenechajte sa zbytočne ochudobňovať o váš zdravý spánok!